本文来自微信公众号：AI Humanist by杉森楠，作者：杉森楠，题图来自：AI生成
上周，我和一位在北京某大厂做工程师的朋友吃了顿饭，饭桌上他震惊了我 3 次。
第一次是他跟我说，他们公司对 OpenAI Codex 的月额度支持是 500 美元，对 Claude Code 的月额度支持是 700 美元。
第二次是他跟我说，过去 7 个月里，他虽然做编程相关职位，但已经 7 个月没有自己动手编程过了，全部都是 AI Vibe Coding。
第三次，是我跟他说我想自己手动做一款产品的时候，他给我推荐了一个品类。
AI 戒色。
我当时的反应是：啊？
这就是我今天想聊的。
对于简中互联网人来说，戒色这个词可太有历史了。百度的戒色吧，谁没听过？
“戒色吧”最早出现在 2010 年左右，一群年轻男性好兄弟们开始在贴吧发帖讨论：手 X 频率、色情成瘾、身体状态焦虑（脱发、疲劳、注意力下降）、学业和社交失败的归因。
当时大家居然自发形成了一种共识：“戒色 = 自律 = 改变人生”。
先不说这个等式是否真的成立，但当时社区聚集用户的速度已经非常惊人了。打卡文化、戒色日记、互相监督、成功案例分享，全都来了。
后来到了 13 - 16 年，戒色吧直接成了现象级贴吧，关注人数超过百万。甚至出现了类似宗教文本的东西：《戒色吧飞翔经验》，一代神文。
戒色吧，其实就是中国互联网第一代“男性自律运动社区”。
我提戒色吧是为了啥呢？
就是为了说明，戒色这件事，重要的程度超乎你的想象。
很多人没意识到，这已经是一个国际大赛道了。
原因很简单。
全球色情用户的规模，巨大到你难以想象。
全球前三大色情网站：Pornhub、XVideos、XNXX，每月合计访问量超过 58 亿次。每分钟新增约 13.5 万次访问。Pornhub 一家，2023 年全球访问量就达到了420 亿次。
420 亿是什么概念？接近世界人口乘以 5。
有统计显示，每秒约 2.8 万人正在观看色情内容。研究普遍认为，约 30% 的全球互联网流量与色情有关。
这个数字，其实已经说明了一切：色情消费从来都不是小众行为，它是互联网最重要的使用场景之一。
而且，这件事跟性别无关。
很多人觉得看色情的都是男的。但研究数据显示，男性 91.5% 最近一个月看过色情内容，女性这个数字是 60.2%。Pornhub 全球报告也显示过，女性用户占比约 32%，历史最高。
再加上海外的“NoFap （ 不打飞机 ） 运动”已经火了好几年，大量年轻人焦虑严重，对“戒色”的理解已经宗教化了。
这几件事叠在一起，海外市场上已经出现了非常多的 AI 戒色 APP，有产品甚至做到了几百万美元的收入规模。
我仔细盘了一下这个赛道，有个在国外特别火的 AI 产品叫做：Quittr。
背后两位年仅 20 岁的开发者，每月赚取 50 万美元。Quittr 的下载量已经超过 150 万次，一年戒色成功率号称 41%。
我也是实际完完整整地体验了一周。体验确实离谱，有种幻灭感。
不过，由于里面的数据过于私人，不对，实在是太私人了。我这里用了一位 YouTube 博主 @mrhackio 的素材，深度讲讲这个产品。
当你第一次打开 Quittr 的时候，迎面而来的是一个计时器。你启动 APP，计时器就自动开始跑。它代表的是你戒色的总时长。
这个设计直接给你一种心理压力：如果你已经坚持了超过 1000 分钟，中途破戒，那就全部归零。沉没成本拉满。
往下翻，会有一个让你做出承诺的页面。大意就是：我今天发誓，绝对不会放纵自己。
整个页面都在向你做强烈的心理暗示，你一定能完成这个任务。
然后是时间模块，你可以编辑你的连胜日期，有多少天没有破戒。
这类产品严格来说更像是一种群体之间的 AI 心理健康产品，和百度戒色吧的逻辑一样，人多力量大，所以它还可以让你通过对话来消解冲动。
页面下方还有数据分析，给你设置了一个 28 天挑战，如果 28 天内完全没有放纵欲望，就有对应的奖励。
在整个产品里面，强烈的心理暗示无处不在。
比如它会在很多页面提醒你：如果你不放纵，你的自信会提升，自控力会增强，你会拥有更清醒、更健康的思考方式。
其中一个暗示路径是告诉你：整个社区里有多少人正在变得更强。就像百度戒色吧一样，核心信息只有一句话：你不是一个人在战斗。
但我个人觉得最有意思的功能，是Panic Button（紧急按钮）。
别看这个功能不起眼，长时间用下来你会发现它简直太妙了。它本质上是一个强行为改变设计 + 成瘾干预产品设计的典型案例。
场景是这样的：你想看色情内容了，已经打开了，或者马上要破戒了。这时候你按下 Panic Button，APP 会让你打开前置摄像头：看见你自己。
这是心理学里的Self-awareness interruption （ 自我觉察打断 ）。
然后给你两个按钮：
I Relapsed （ 我已经破戒了 ）
I'm thinking of relapsing （ 我正在想 ）
最牛逼的心理暗示是，这类产品最常用的暗示是：阳痿、社交焦虑、动力下降、注意力损伤……每一个都踩在痛点上。
当你一直坚持下去，会有一个类似支付宝种树的功能。你持续控制欲望的同时，可以种一棵小树，它会慢慢发芽，一直陪着你。这也是一种成长型心理暗示。
还有一个我觉得特别 6 的功能：拯救我的朋友。
这个产品完全不限定你一个人使用。当你发现一个朋友不太自律的时候，你可以匿名给他发一封短信，告诉他一定要停下来。
匿名的，这一点确实太 6 了。
功能页面里还有 Success Stories。在这种戒色产品里，你永远需要一种叙事，成功故事的叙事。
这也是强烈的心理暗示，告诉你当一个人成功控制欲望之后能获得什么。这些真实的成功案例，被直接集成在了产品里面。
在 Library 模块里，有非常多的文章、轻音乐播客、专业内容教你如何学习控制欲望。
里面甚至还有排行榜，当然这个排行榜有 Bug，毕竟没人能戒色 73 万天。
整个产品的底层还有一个 AI Chatbot，以心理健康辅导的方式让你和它对话。
在这种戒色品类下，第一要务永远是构建社区。
Quittr 里面有各种论坛，你甚至能和其他人组队。有官方队伍，也有很多人自发组织的社群，每个社群都有非常多的用户。
在 Quittr 的官方队伍里，很多人在分享自己每时每刻最真实的情感。
你居然能在一个戒色类产品里看到，人类最简单、最单纯的东西：控制欲望的挣扎与转变。
这些东西，你在社会上几乎任何一个产品里，都碰不到。你反而在戒色产品里，找到了人类最单纯的那些东西。
以上就是 Quittr 的主要功能。整个产品很有美区产品的风格，做的比较糙，但所有功能都在点上，整个逻辑链条咬合得非常紧。
下面说说 Quittr 背后的人和增长策略。
Quittr 由 Alex Slater 和 Connor McLaren 运营，俩人属于“App Mafia”圈子。Alex 是英国人，19 岁创立了这个产品。有媒体直接写过：他自己曾沉迷色情，觉得影响了心理健康和社交，所以开发了 Quittr。
但吸引我的还不只是创始人的故事，而是一个词：App Mafia。
这个词在国内大家很少听到，但确实是 AI 时代下海外产品圈子正在火起来的一个标签。
App Mafia 不是什么正式组织，你可以把它理解成：一群非常年轻、连续做出爆款 App、互相抱团的独立开发者网络。
类似“PayPal Mafia”或者“OpenAI Mafia”，只是规模更小、更草根、更偏 iOS indie hacker 和 AI App 创业者圈子。
这群人有三个特点。
第一，超快做产品。2 周做一个 App，用 AI + no-code + 模板，验证市场，不行就砍。他们的信条是：ship fast，kill fast。
Quittr 最开始就是被创始人 10 天内做出来的。
第二，极度商业导向。App Store SEO、TikTok 投流、Reddit 种草、高订阅价格。戒色 App、AI girlfriend、AI 写作工具、健身睡眠 productivity，这些都是他们的高频赛道。
第三，互相形成“增长知识库”。他们会共享哪种 onboarding 转化最高、哪种订阅弹窗最赚钱、哪种 icon 点击率高、哪种 niche 最好做。这就导致一个现象，你会发现很多 App 长得很像。
也正因为他们完全是“金钱导向”，在市场增长上往往非常有魄力。
比如 Quittr 单独设了一个“网红主管”的职位，要求很简单：擅长病毒式传播。
在 Quittr 里面，有一个增长动作写得非常大：如果你把自己用 Quittr 真实戒色的内容发在 TikTok 上，每 1000 view，付你 1 美元。
这也是为什么 Quittr 在 TikTok 上能这么火。
比如有一段 TikTok AI 视频，在一个新注册的账号上获得了 340 万次观看，内容就是推广戒除色情。
当然了，做这种“强隐私”AI 产品，隐私安全管不好就会出大问题。
据美国媒体报道，由于一次严重的安全漏洞，超过 60 万人的个人数据被泄露了数月之久。尽管开发者此前已被告知漏洞存在，但这事还是发生了。
可获取的信息包括：用户的年龄、自慰频率、对色情作品的看法，以及在 APP 中留下的个人忏悔。
甚至有人分析，里面大概有 10 万个账户属于未成年人。
最后说说，为什么 AI 戒色这个看起来不赚钱的赛道，能这么来钱快。
主要原因是大家的刻板印象太重了。
色情内容在互联网时代有 3 个底层特征：极低成本获取、强生物驱动需求、全球文化共通。
这三个特征意味着：超大用户规模 + 持续需求 + 技术推动升级。
有需求的地方就有焦虑，有焦虑的地方就有生意。
色情需求是刚需，戒色需求同样是刚需。两者互为镜像，一体两面。
AI 戒色这个品类，本质上做的是一件事：用对人性最深的理解，去设计产品的每一个细节。
Quittr 的每一个功能，都踩在人性的弱点上。每一个设计，都精准命中了焦虑、孤独、羞耻、渴望改变这几种情绪。
现在再来看，我朋友推荐给我的那个品类，我一开始觉得挺荒谬的。但深入了解之后，我发现这可能是我见过的、对人性理解最深的 AI 应用品类。
AI 最赚钱的方向，可能永远和人性最底层的东西有关。
技术先进、模型强大，这些都是表面的东西。真正决定一个 AI 产品能不能赚钱的，是你有没有理解，人到底在焦虑什么、在渴望什么、在逃避什么。
这件事，Quittr 这两个 20 岁的年轻人，好像比很多大厂的产品经理都想得明白。
本文来自微信公众号：AI Humanist by杉森楠，作者：杉森楠