本文来自微信公众号： 建设性意见 ，作者：项栋梁
嗯，你没有看错，是2026年7月的新闻，说的也是那个新冠病毒：
过去的一个月里，全国报告新增新冠感染确诊病例7.9万例，其中重症病例130例、死亡病例1例（基础疾病合并新冠病毒感染死亡）。
2026年6月新冠报告确诊病例逐日统计
数据来源：中国疾控中心
请注意，这里的7.9万病例指的是到医院就诊、接受了核酸/抗原检测并经医生向上报告的确诊病例，并不包括到医院看了“感冒”但没做检测的，也不包括自己在家买抗原测出来新冠阳性的，更不包括发烧咳嗽后什么都没测选择自己扛过去的病例。
因此，过去一个月内，全国实际感染新冠病毒的人数肯定是远远超出7.9万的，保守估计也超过三十万了。
其实新冠感染这几年一直都存在，每个月也都有汇总统计，之所以今天要单独拿出来说，是因为最近新冠感染来到了一个阶段性高峰。
做个简单的对比你就明白了：
2026年1月到5月，全国新冠确诊病例数总和是10.9万，这里面还包括了春运全国人口大流动的影响，而6月这一个月就达到了7.9万，1个月感染了相当于过去4个月的量，几乎是暴力拉升的水平了。
是发生了什么特别的变化我们不知道吗？那倒也没有。
据中疾控监测，6月全国送检的新冠病毒均属于奥密克戎变异株，其中NB.1.8.1及其亚分支的占比一直在95%以上。和几年前封控放开时的毒株略有不同，但还在奥密克戎的框架内，没有新的幺蛾子。
新冠病毒微观结构
实际上，像新冠、甲流这些在人类社会广泛存在的病毒，本身就是隔一段时间就会来一波感染的高峰，略微有一些规律，但预报新冠的难度比预报天气可高多了。这段时间，我们就是赶上了新冠病毒的又一轮感染高峰，需要注意，但不用特别紧张。
关于感染防护的建议我就不多说了，无非是多通风勤洗手这些常规卫生习惯，有没有新冠感染高峰都是该注意的。最主要的是，现在中国境内实际上没有渠道可以按年度接种新冠疫苗，我建议了你也打不上。不像流感疫苗，我每年都发文章提醒大家，想打的也比较容易能打到。
重点讲下确诊感染了该怎么办：
中疾控监测数据显示，上一周“流感样病例”检测中，流感病毒是第一位的，占11.6%，新冠处在第二位，占比9.6%。
也就是说，如果你或家人出现发烧鼻塞咳嗽酸痛这些症状，首先需要排除的是流感，然后要排除的就是新冠。这两类感染目前都有快速抗原检测可以在出现症状后测一下，确定是哪种感染再精准处理。
可能有读者要说了，流感和新冠都是自限性疾病，等身体自己恢复就好了，测不测抗原又有什么区别呢？
这个说法有一定道理，但只能算部分正确。
虽然对普通人来说，硬扛过去也大概率能自己好起来，但如果及时确诊对症用药，可以大幅减轻生病期间的痛苦啊，还是有意义的。
如果确诊了是甲流，可以在医生指导下及时用磷酸奥司他韦或者玛巴洛沙韦来压制病毒繁殖，缓解感染症状。
如果确诊了是新冠，也可以在医生指导下及时用抗病毒药物来缓解症状、缩短病程，降低重症风险。
相对来说，新冠抗病毒药在药店不容易买到，还是需要去医院或线上问诊开处方，如果自测抗原阳性可以告诉医生避免重复检测。
比较遗憾的就是线下药店目前还无法购买新冠特效药，这可能是个历史遗留问题，现在进入常态化防控应该要予以解决了，这样有助于减少患者扎堆到医院交叉感染。
高危人群请果断用药
以我自己为例，30多岁的健康壮年男性，如果抗原自测确诊了新冠感染，我大概率吃点布洛芬退烧加休息几天等它自己好起来。
要是我妈确诊感染新冠了，那就该紧张了。她60多岁，有多年高血压糖尿病史，妥妥的属于高危人群，一定要提高警惕，尽早吃新冠抗病毒药物来降低重症风险。
如果你家也有类似高危人群，包括高龄、肥胖、慢性基础病患者，符合任何一条都算，那就强烈建议这段时间要多加注意，发现症状后及时确诊，及时咨询医生用药（不能光听AI指示啊）。
记住：
流感和新冠都有正经的、经过了三期临床验证有效的抗病毒药物可用，如果医生给你开了别的花里胡哨的药，可以委婉拒绝（比如家里已经有了）。
希望以上信息可以帮到大家，更希望大家都用不上这些知识。