本文来自微信公众号： 秦尹 ，作者：秦尹
01
大多数人终其一生都很普通。
先给大家快速讲个小故事：我是九五后，我们小时候有个玩具叫「游龙板」，是那种两个轮子、靠身体扭动前进的滑板。
我最好的朋友有一个。
他买来头天便邀我一块玩，一下午时间，我摔了有十几次，硬是没学会，反观他已经玩得流畅自如。
一个星期再见，他已经掌握许多高难度的技巧动作，比如从几十公分高的台阶一跃而下平稳着地。
回去我就抑郁了。
但我心里不服气，我想要是我也有滑板，勤加练习，假以时日，我肯定玩得比他出彩。
当然这个假设最终没能实现，不过这个执念在我心里留存多年。
并且随着年龄增长，我将这种“我本可以如何如何”的叙事移植到了人生的许多方面。
考试落在人后，是因为我没有发力；找工作落在人后，是因为我没发力；找对象结婚落在人后，是因为我没发力……
好像只要一发力，立马就能后来居上。
但我混淆了一个问题，没有发力也许不是意愿问题，而是自己压根就没那个能力。
时至今日，这样的叙事还在到处上演，你听听许多家长是怎么跟别人吐槽自家孩子就知道了：
“他很聪明，就是不好好学。”
“他要是把打游戏一半的精力用在学习上，早都如何如何了。”
发现没，很多人小时候用这套叙事来为自己开脱，长大把这套叙事用在孩子身上来安慰自己。
几十年兜兜转转，始终生活在“可能性”编织的牢笼里。
02
人一生有三次妥协。
第一次是承认父母普通，第二次是承认自己普通，第三次是承认自己的孩子也很普通。
但为什么我们害怕承认这三点，牢笼外面到底有什么？
要回答这个问题，先要从我们的大脑说起。
众所周知，我们大脑里有一个区域叫前额叶皮层，它负责规划未来、设定目标、进行抽象思考。
但许多人不知道的是，这个区域还有一个功能，它会在你做一件事的当下，不断地去模拟一个“更好的你”。
我经常有这种体验。
比如我站在厨房切菜的时候，脑子里就会出现一个刀功很好犹如顶级大厨的自己；
再比如，我例行写公众号的时候，脑子就会出现一个文思泉涌妙笔生花的自己；
诸如此类，不一而足。
但无一例外，我眼下做的任何一件事，在被拿来跟那些模拟路径做对比后，都会得出同一个结果：现在的我，还不够好。
前额叶通过这样一种模拟路径，让我们的祖先相信他们储藏的食物还不够多，武器还不够锋利，庇护所还不够坚固……
这就是焦虑的生物学源头。
放到现代，这种焦虑成了我们需要应对的常态。
从应对食物够不够吃，变成有没有选择吃什么的自由；
从应对武器锋不锋利，变成有没有抵抗风险的底气；
从应对庇护所够不够坚固，变成能不能在这个工业时代有一个属于自己的栖身之所。
生存的标的变了，内核没变，还是关于生存，关于存在，关于“我是不是安全的”这个人类最古老的问题。
03
焦虑的根源已经找到了。
但说到这，问题才刚刚开始。
面对这种焦虑，绝大多数人是什么做的：逃避。
不是字面意义上的逃避，而是用假设来对冲现实，用可能性替代行动。
什么意思？
就是你的大脑会欺骗你，让你用“假设的成功”抵消“现实的焦虑”，让你误以为问题被解决了。
假设目的就是推迟与真实世界的碰撞。假设越多，行动就越弱，到最后你根本就不知道自己几斤几两。
普通却自命不凡，就是这么来的。
那该怎么消除这种焦虑呢？
学会承认。
我花了很多年才想明白这点，承认的背后，其实就是看见那个还不够好的具体的自己。
和几乎所有初体验一样，这种蓦然发现「自己原来很普通」是件很难让人接受的事情。
但这却是唯一能够消除「可能性幻觉」的行之有效的方法。
与此同时，反复确认自己普通之后得出来的人生目标和行动路径，才最具可行性。
就拿做自媒体说吧。
两人一开始目标成为百万大V。
第一个人做着做着，发现太难了，于是在行动上懈怠，转而把精力用在自我麻醉上面，心态佛系，一切随缘。
第二个人做着做着，发现也太难了，于是把目标改成十万分，五万粉，然后日拱一卒，最后没能成为百万网红，但也小有成绩。
同样的条件，分化出不同的结果，原因不在于你是不是普通，还是那句话，绝大多数人都是普通的，关键在于你是否愿意承认。
人只有先看清自己，才能看清这个世界。