如何科学地制定新年目标?
2023-02-01 15:47

如何科学地制定新年目标?

本文来自微信公众号:caoz的梦呓 (ID:caozsay),作者:caoz,原文标题:《关于目标制定,拍脑袋就够了么》,头图来自:《阿甘正传》


前段时间我在知识星球留了一个作业,让大家做一下年度计划目标,反馈超出想象,好多天整个时间线全被覆盖,后来我就提前终止了。


计划很多,有些人简略些,有些人详细些,我不知道大家有没有总结过,自己多少年完成过计划目标,多少年没有,有没有整理过,哪些计划目标完成的比较顺利,哪些没有。


关于如何制定目标,如何有效的规划目标实现,我觉得,可以先从目标的具体定义开始。


我们讲目标,其实可以通过不同维度来拆解目标。


第一种拆分方式:依赖度


依赖度,包括主要依赖自己,部分依赖自己,以及主要依赖他人三部分。


我们举个例子,比如你说,你想找个好工作,你立下三个目标,第一,你要刷leetcode300题,第二,你要参加30场面试,第三,你要拿到一个满意的offer。


那么刷题包括自己全部做出来,也包括自己看懂别人的解法,所以这件事,基本上主要依赖自己,做不出来,也可以完成目标。那么这个基本上属于依赖自己。


30场面试,你需要大量提交简历,润色简历,但也要看对方给不给你面试机会,这种,你的努力和对方的意愿同等重要,部分依赖自己,也部分依赖对方,毕竟如果全行业冻结招聘,你也无能为力。


拿到一个满意的offer,这个更多看对方是否愿意给你。当然你的努力很重要,但这个更多取决于别人,而不是你自己。


但是我们知道,你的最终目标是拿到好offer,可是你看这三条,其实是拿到好offer的步骤,哪些是完全依赖自己去实现的,哪些是依赖自己,但同时也依赖对方的,当前面的事情都做到位了,第三件事,就是一个较大概率的事情。


所以,我们定目标的时候,我们所期望的最终结果,往往需要别人给我们,但这个过程,我们需要自己努力,那么如果我们只制定了追求结果的目标,没有对过程做约定,就很难了对不对。


比如你制定减肥的目标,最终目标是减少多少斤,但过程目标呢,每天走多少路,跑多少步,每天的饮食摄入如何约束,如果懒得制定这些可以具体执行的过程目标,而简单制定一个结果目标,那么能否达成,往往就只有听天由命。


第二种拆分方式:频繁度


比如说,有人定的目标是,我今年要出一次国,那么年初,年尾,还是什么时间,一次达成即可。但如果目标是,我要每天跑步五公里,那么你跑了364天,年底最后一天生病了没跑,是达成了还是没达成。


频繁度决定了达成难度,实际上不建议过于苛刻的频繁条件,比如你喜欢锻炼身体,你说我一年要有300天实现跑步五公里,那么中间特殊情况休息几天是没问题的,但你说每天都要跑,实现难度确实就很高了,而一旦中间出现断档,很多人就会觉得反正目标完不成了,后续的锻炼很可能就放弃了。


第三种拆分方式:可评估性


比如说,我今年要交到一个好朋友,这个其实就属于完全主观评估,你可能今年觉得这人不错,明年就翻脸了,不属于可以量化的目标。


比如说,我今年解锁五个新的国家,这个就属于可以量化的具体目标。


有时候,人们会定一些模棱两可的目标,最后是否实现全看当时心情好坏。


第四种拆分方式:实现难度


制定目标的目的是为了实现,无法实现的目标没有制定的意义,当然,所谓实现,也包括容易实现,和难以实现的,通常目标是阶梯型的,一些容易实现的目标,可以让自己获得基本的满足感和安全感,确保自己对未来不会过于失望。


那么一些有挑战性的目标,让自己有所追求,一些高难度目标,是属于人生中的惊喜。


此外,目标达成,对自己也应该有相应的奖励,容易实现的目标,一些成本不高的小奖励,挑战性的目标,一些平时舍不得享受的奖励。那么高难度的目标,就应该匹配一些梦想性的奖励。这样也会增加自己挑战目标的动力和决心。


第五种拆分方式:长期性


我们每一年的目标,都可能是未来十年,甚至二十年规划中的一个步骤,一个阶段。


我最近在星球回复别人问题,我会强调一句话,别用战术勤奋,掩盖战略慵懒,看上去很努力,看上去有追求,但总是只看眼前,没有人生规划,没有长远目标,东一榔头西一棒槌,这样也行那样也行,这种看上去很努力,短期也有不错的工作,不错的收入,但最终可能很无力,因为总是很挣扎,总是不满意,又总是不知道怎么改变。


我们很多人,每年都会制定个人发展的目标,那么多想想,自己的目标,是真的为自己的成长和改变做长期准备的,还是向天许个愿,希望天降祥瑞,靠别人的保佑让自己逆天改命。


大体如此吧。


最后,分享一下我的2023年目标,其实很简单。


第一,解锁到访更多的国家和地区,目前已经部分在计划中。


第二,处理国内的房产和资产,希望顺利。


第三,寻求新的可持续的收入机会。


并没有躺平,还需要赚钱,其中第一条比较容易实现,因为已经在规划中,属于自行可控的。第二条,属于部分依赖,首先自己要做一些事情,其次要看市场反馈,毕竟需要别人与你发生交易。第三条更多寄希望于其他人,但自己也要做一些努力尝试。


希望如愿。


我看读者里面最多的目标,其一是找到好工作,其二是找到好伴侣,挺好的,希望都能如愿。


本文来自微信公众号:caoz的梦呓 (ID:caozsay),作者:caoz

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